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Pan de calabacin con nueces pepitas y semillas
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Necesitas esto
Nueces
100 g
Calabacín
1
Semilla de lino molida
100 g
Harina de avena 100%
100 g
Levadura en polvo
8 g
Sal
1/4 cucharadita
Fibras de psyllium
15 g
Agua
50 ml
Crema de pipas de girasol
100 g
Batería de cocina
Procesador de alimentos
Cocinero
Jolijn - Beter Door Eten
Así se hace
Precalienta el horno a 180 °C.
Corta las nueces en trozos y ponlas en una fuente grande.
Corta el calabacín en trozos y muélelo con la procesadora hasta convertirlo en una pasta. Añádelo a las nueces en la fuente.
Añade la linaza, la harina de avena, el polvo de hornear y la sal y mezcla bien. A continuación, añade la pasta de girasol.
Mezcla las fibras de psyllium con 50 ml de agua en un cuenco aparte y agrega a la masa.
Añade poco a poco más agua si la masa estuviera muy seca. Pero, asegúrate que no quede pegajosa.
Forma con la masa un pan alargado.
Coloca el pan en una bandeja de horno cubierta con papel de horno. Hornea durante 50 minutos en el centro del horno.
Consejo(s)
¡Es delicioso untado con pasta de nueces o miso!
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