Ensalada con aliño de omega-3

Sin gluten
Vegano
Mediterráneo

Una ensalada fresca lista en solo 10 minutos. Los garbanzos, el aguacate, el pepino y el feta vegano crean una deliciosa combinación de cremosidad y frescura. El aliño se prepara con nuestra crema de cáñamo y anacardos con omega-3, limón y aceite de oliva. Cremoso, con un toque de frutos secos y diferente a lo de siempre.

Cena & almuerzoEnsalada1 porcion10 minutos preparar
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Necesitas esto

Pepino60 g
Linaza entera1 cucharadita
Crema de cáñamo y anacardos con omega-31 cucharada
Pimienta y salprobar
Aguacate1/2
Tomate1
Aceite de oliva1 cucharada
Feta vegano50 g
Perejil fresco20 g
Garbanzos (en tarro)175 g
Jugo de limón1 cucharada

Así se hace

  1. Escurre los garbanzos.
  2. Corta el tomate, el pepino y el aguacate en dados.
  3. Corta el feta vegano en tiras finas o en dados.
  4. Pica finamente el perejil.
  5. Mezcla todos los ingredientes en un bol.
  6. Prepara el aliño. Mezcla la crema de cáñamo y anacardos con omega-3, el aceite de oliva y el zumo de limón en un bol. Añade sal y pimienta al gusto.
  7. Añade el aliño a la ensalada y mezcla bien.
  8. Espolvorea con semillas de lino y sirve.